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近年来，东莞市顺林模型礼物股份有限公司制造的潮玩备受很多人的关心注视和喜爱，就在前不长，该公司身穿百变纳米机甲的熊猫人 “胖哒” 巨型雕像还火遍了“北上广深”。

32岁的刘玉宁的走红没有疑问给《长歌行》加多了不少前一阶段热度。

胡歌反击：天地大了，心胸也必定宽广。

女36岁，主播兼制片人，何欢职场上最好的朋友，对事业有着超乎常人的狂热喜爱。坚决防守护卫原则、不懂圆滑、不打折的工作狂，是个典型的理想主义者。

《做自己的光》主要讲述都市年轻人走出人的生存困难的局面、突破行业困境的励志故事，充分展现融电视台时期下行业变革的真实生存习惯。剧中，刘涛饰演的女主播何欢从公认的人的生存赢家跌入最低点，在这以后又鼓起勇气重新上路；秦海璐则饰演视工作为人的生存的主播白毛杨，为了理想不愿向好处妥协放弃；刘宇宁饰演的蒋俊豪重情重义，事业一度陷入窘境却照旧乐观寻找新的人的生存有可能性；柴碧云饰演的赵媛媛，从农村来到大城市发展，一路披荆斩棘坚决维持自己的追求。

从主流剧到娱乐剧，主打一个“满盘皆输”

据悉，该剧由刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云等主演，戏剧的经过简介如下所述：何欢（刘涛 饰）碰到丈夫远远的逃跑、留下巨债、事业遭到挫折、妈妈重病等一系列大事，跌入人的生存最低点。在朋友的激励下，经历了最初的不知怎么办后，何欢以坚韧直面整个困境，重新着手拼搏。依靠智慧和诚意，何欢克服了妈妈求医之难和债主苦苦相逼的困境；又依靠执着与初心，从基层的热线接听员迅速度完成长为节目主持人，重回事业高峰，变成了自己的光。在成功实现个人梦想在这以后，何欢和同事着手积极探索传统电视台的融电视台转型之路。在网络博主蒋俊豪（刘宇宁 饰）的帮助下，何欢献身时期大潮，创立自电视台得到成功后，又积极献身电视台的融电视台建设。事业上渐入佳境，感情上何欢却面对新的挑选。丈夫的自私冷峻成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜疑、怀疑在这以后，走向理解解、体恤谅解、欣赏、敬佩，并最后变成了你我的支撑与合适完美。

《做自己的光》到现在截止正在焦虑热拍中，除了刘涛、秦海璐吸睛之外，这部女性题材都市剧还有一个看点，那就是帅哥刘宇宁的加盟，他在剧中演出饰演男一号蒋俊豪。而刘涛在近期的综艺节目中，对刘宇宁的评价是相当高的！至少，她个人是比较欣赏这位大帅哥的。

在微电影《读自己》中，胡歌将这么多年来的起起伏伏凝结成了一出剧本，用低沉的嗓音向观众独白：“那些不演戏的日子，我会把自己丢进书堆里，作为一个读者，就像做一个演员，都在经历着别人的故事，却能影响着自己的人生。”

尤其是和女助理走在一块儿，像是单独开了长腿特效一样。

你觉得活不成自己想要的样子，其实是因为你周围的圈子太宅，太落后了，导致你的眼光局限，思想局限。如果此时此刻还不太顺利，一定是以后有十倍百倍的好运在等着你。我们都是被困在当下的时候最痛苦。所以不要纠结大步往前走，以后会很好。

不要尽力而为，而要全力以赴，即使没有出色的外表和能力，也要有压倒一切的霸气，用自己的光，照亮自己的路！过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

由于即使有裂缝，她们都没有让自己绝对破碎，还在试验去看到外面的光，去看到另外的人的爱。

一个人才能再怎么好，他也有不足的地方，要懂得虚心接受别人的意见、建议，改正自己缺点，才能长久地立于不败之地。以前觉得能让所有人开心，是种成熟，后来发现，能让自己开心才是真的长大。