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舒曼 华东交通大学心理素质有经验教育研究院常务副院长

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其次，要依照规定的时间按量吃药，切勿“三天打渔，两天晒网”，可运用带有吃药提示功能的疾病管理程序（APP）提示每天准时吃药。当觉得疾病有所缓解或显露出来药物副作用时，需求及时与医生沟通调整治疗方案，切不可以自行随意改变药物剂量，更不可以以自行忽然停药。

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在卧室里做简单的两个动作，可以锻炼呼吸肌小肌群，起到尽量照顾心脏、还原心肺功能的作用。这两个动作是从八段锦中提出得到出来的，正常人可以站着做，行动不方便的人可以躺在床上做。