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“随身带着带着硝酸甘油就行了，不用天天儿吃冠心病药！”

心脏加入资深专家、医学科学普及丛书作者麦克尔·芬斯特：我不吃热狗。

●仰卧，双腿伸直抬高45度，连续不断2分钟。

负面情绪：竞争激烈、工作压力大，常滋生负面情绪，此时交感神经器官整体体系受到非常刺激，血管收缩、心跳加速，时间久了容易引发高血压和心悸等问题。

跨越三地，城市封控之下大家紧密切力护心

从这以后，《驭鲛记》、《护心》、《苍兰诀》、《七时吉祥》、《与凤行》、《司命》的影视化，则印证着九鹭非香的改编运强。

现在进入了冬季，气象越来越阴冷，有的地方很长一段时间都看不到太阳，间或出个太阳，有的人就把厚衣服给脱了，实际上一冷一热容易引起感冒，给心脏造成负担，久而久之，会对心脏造成一定的损害。由于这个，冬季要做好取暖工作，穿多总比穿少好。

第二，多笑一笑。大笑大笑会使血管扩大增加，能够使血流增加，血压下降，因此下降心脏病的发作纪律。